一、什么是疲劳驾驶？

是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

二、疲劳驾驶的影响：

困倦瞌睡

四肢无力

注意力不集中

判断力下降

精神恍惚或者瞬间记忆消失

动作迟缓或过早

槽段停顿或修正时间不当等

极易发生交通事故

三、关于疲劳驾驶，法律这样说：

《道路交通安全实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟。

四、疲劳驾驶易发时段

中午11时~13时、深夜24时~2时、凌晨4时~6时

五、多长时间驾龄的驾驶人容易疲劳驾驶？

6-10年左右驾龄的驾驶人容易对风险评估不足，自我驾驶技能过分自信，高估对紧急情况下的处理能力。

六、高速公路驾车易疲劳

驾驶人精神紧张，长时间紧张就容易产生疲劳感

高速公路景色单一，驾驶人容易被催眠

车内封闭、噪声单一

这些因素叠加在一起，都容易让驾驶人精神恍惚。

PS：长时间使用内循环+长时间不开窗=车内的空气质量差+二氧化碳增多，这不仅容易引起困意，还会危害车内人员健康。建议车主在冬季长途驾驶时交替使用内外循环，并且出行一段时间后打开天窗或车窗一小段时间。